降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
科大讯飞高级副总裁杜兰：让科技更好地推动数字化转型****** 【乌镇声音】 科大讯飞高级副总裁杜兰： 人工智能的产业化要首先聚焦教育、医疗、养老、智慧城市等关系国计民生的社会重大命题，要解决这些社会重大命题，不能只靠某项技术的单点突破，必须依靠系统性创新。同时，还需社会营造“鼓励创新、宽容失败”的环境，让每一颗创新创业的种子蓬勃生长，形成富有生命活力的创新生态，从而让科技更好地推动数字化转型。 （光明日报记者卢璐采访整理） 《光明日报》（ 2022年11月11日 07版） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点大兴安岭地下现罕见"太岁" 重达22斤 有多项调整 不发行5元纸币
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